ADHS Coaching · Lüneburg & online

Weil Alltag
schon anstrengend
genug ist.

Unterstützung für Erwachsene mit ADHS und Eltern von ADHS-Kindern. Direkt bei dir vor Ort oder online.

Wo Lüneburg & Landkreis
Wie zu Hause · beim Gehen · online
Für wen Erwachsene · Eltern

Das Warum

Ich kenne das von innen.

Ich bin Viola Wagner. Selbst betroffen, Mutter von ADHS-Kindern.

Ich weiß, wie es ist, wenn man denkt, man kriegt einfach nichts hin. Wenn der Schreibtisch voller Zettel ist, der Kopf voller Pläne und am Ende des Tages nichts davon erledigt wurde.

Ich weiß auch, wie es ist, wenn die Begleitung der Kinder an den Nerven zehrt. Wenn man sich fragt, warum ein Schulmorgen so laut sein muss. Und wie man abends trotzdem noch erzählen will.

— Das ist mein Ausgangspunkt. Nicht Theorie. Erfahrung.

Leistungen

Zwei klare Wege. Keine Pakete, keine Schnörkel.

01

Erwachsene mit ADHS

Struktur finden, die zu deinem Kopf passt. Nicht die aus dem Ratgeber, die bei dir sowieso nach drei Tagen zusammenklappt.

  • Strategien für Job, Haushalt, Termine
  • Prioritäten setzen, ohne dich zu verzetteln
  • Umgang mit Überforderung, Aufschieben, Reizen
  • Routinen, die tragen — auch an schlechten Tagen
02

Eltern von ADHS-Kindern

Verstehen, was im Kind passiert. Und bei dir selbst. Begleitung im Chaos, ohne den Anspruch, immer ruhig zu bleiben.

  • ADHS verstehen — bei deinem Kind, konkret
  • Alltag entzerren: Morgen, Hausaufgaben, Abend
  • Kommunikation ohne Eskalation
  • Entlastung für dich. Ohne schlechtes Gewissen.

Besonderheit

Coaching findet dort statt, wo das Leben passiert.

Bei dir zu Hause im Landkreis Lüneburg. Beim Gehen durch den Wald oder den Kurpark. Oder online, wenn es gerade so besser passt.

Zu Hause Beim Gehen Online

Klarheit schafft Ruhe

Der Anti-Vertrag.

Keine festen Laufzeiten.

Keine Kündigungsfristen.

Kein Paket, das du nicht brauchst.

Kontakt

Schreib mir einfach.
Ich melde mich zeitnah bei dir.

Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden.